meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 465.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:19 |
| Średnia prędkość: | 15.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 1337 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
| Suma kalorii: | 19603 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 8.95 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
W poszukiwaniu przestrzeni rolkowych ;)
Sobota, 9 lipca 2022 | dodano:09.07.2022
| Km: | 6.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 16.02 |
| Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 108( 59%) | |
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | Unibike Viper | ||
Powrót z rolek
Piątek, 8 lipca 2022 | dodano:08.07.2022
| Km: | 7.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 21.69 |
| Pr. maks.: | 34.75 | Temperatura: | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 129( 70%) | |
| Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper | ||
Rolki
Piątek, 8 lipca 2022 | dodano:08.07.2022
| Km: | 13.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | Km/h: | 4:40 |
| Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 123( 67%) | |
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Na rolki
Piątek, 8 lipca 2022 | dodano:08.07.2022
| Km: | 4.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 32.47 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Running in the rain ;)
Czwartek, 7 lipca 2022 | dodano:07.07.2022
| Km: | 4.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 134( 73%) | |
| Kalorie: | 369kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
5 km
Wtorek, 5 lipca 2022 | dodano:05.07.2022
| Km: | 5.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 146( 79%) | |
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | |||
Powrót z rolek
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano:04.07.2022
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 15.21 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 36m | Rower: | Unibike Viper | ||
Rolki
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano:04.07.2022
| Km: | 7.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | Km/h: | 5:23 |
| Pr. maks.: | 3:04 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 335kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na rolki
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano:04.07.2022
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 34.12 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 91( 49%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Powrót z rolek
Niedziela, 3 lipca 2022 | dodano:03.07.2022
| Km: | 6.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 30.92 | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper | ||