- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
Dystans całkowity: | 84.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:06 |
Średnia prędkość: | 11.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 32.90 km/h |
Suma podjazdów: | 249 m |
Maks. tętno maksymalne: | 208 (113 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (85 %) |
Suma kalorii: | 5717 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 3.54 km i 0h 19m |
Więcej statystyk |
Evening Workout
Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 0.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | Km/h: | 10.80 |
Pr. maks.: | 17.21 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Workout
Niedziela, 5 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 6.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10.87 |
Pr. maks.: | 20.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |
Evening Workout
Sobota, 4 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Morning Run
Sobota, 4 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:50 |
Pr. maks.: | 4:42 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 382kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: |
Evening Workout
Piątek, 3 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 0.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 1.04 |
Pr. maks.: | 4.46 | Temperatura: | HRmax: | 183(100%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 323kcal | Podjazdy: | m | Rower: |