- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2017
Dystans całkowity: | 122.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:52 |
Średnia prędkość: | 11.26 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.32 km/h |
Suma podjazdów: | 810 m |
Maks. tętno maksymalne: | 237 (129 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
Suma kalorii: | 7015 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 5.56 km i 0h 29m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Środa, 21 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.85 |
Pr. maks.: | 29.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Night Ride
Wtorek, 20 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 49.32 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 20 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
Pr. maks.: | 31.39 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Run
Piątek, 16 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 6:27 |
Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 33m | Rower: |
Morning Ride
Środa, 14 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 15.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | Km/h: | 10.14 |
Pr. maks.: | 44.78 | Temperatura: | HRmax: | 168( 91%) | HRavg | 139( 75%) | |
Kalorie: | 1149kcal | Podjazdy: | 479m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Run
Wtorek, 13 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:26 |
Pr. maks.: | 4:21 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 413kcal | Podjazdy: | 33m | Rower: |
Morning Ride
Poniedziałek, 12 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 16.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | Km/h: | 9.65 |
Pr. maks.: | 28.87 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 827kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Niedziela, 11 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 8.30 |
Pr. maks.: | 38.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Sobota, 10 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 11.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | Km/h: | 9.90 |
Pr. maks.: | 30.96 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Piątek, 2 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:16 |
Pr. maks.: | 2:21 | Temperatura: | HRmax: | 213(116%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 379kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |