- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2017
Dystans całkowity: | 57.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:59 |
Średnia prędkość: | 9.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 19.01 km/h |
Suma podjazdów: | 227 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
Suma kalorii: | 4385 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 4.44 km i 0h 27m |
Więcej statystyk |
Lunch Run
Sobota, 2 grudnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 6:28 |
Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | HRmax: | 174( 95%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Lunch Run
Sobota, 2 grudnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 0.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | 6:22 |
Pr. maks.: | 4:30 | Temperatura: | HRmax: | 156( 85%) | HRavg | 152( 83%) | |
Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Lunch Run
Sobota, 2 grudnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 4:46 |
Pr. maks.: | 3:17 | Temperatura: | HRmax: | 175( 95%) | HRavg | 162( 88%) | |
Kalorie: | 380kcal | Podjazdy: | m | Rower: |