Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 777.46 km (w terenie 186.00 km; 23.92%) |
| Czas w ruchu: | 44:47 |
| Średnia prędkość: | 17.36 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 27.77 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk |
Środa, 9 lipca 2008
| dodano:13.07.2008
| Km: | 10.52 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 00:33 | Km/h: | 19.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Z braku czasu i z powodu bylejakiej ostatnio pogody zacząłem się do wyprawki przygotowywać biegając. Bieganie niemiłosiernie obnaża brak kondycji, na rowerze, szczególnie jak się jeździ dość rekreacyjnie, można tego zwyczajnie nie zauważyć...
Wtorek, 8 lipca 2008
| dodano:08.07.2008
| Km: | 7.31 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:22 | Km/h: | 19.94 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Poniedziałek, 7 lipca 2008
| dodano:07.07.2008
| Km: | 6.74 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:20 | Km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Niedziela, 6 lipca 2008
| dodano:06.07.2008 Kategoria Niemcy, Słubice i okolice
| Km: | 40.20 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 01:45 | Km/h: | 22.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Słubice - Lebus - Kostrzyn
Piątek, 4 lipca 2008
| dodano:04.07.2008 Kategoria Słubice i okolice, Niemcy
| Km: | 44.18 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 02:11 | Km/h: | 20.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Rano na dworzec PKP po bilet. Potem do pracy. Z pracy na dworzec i pociągiem do Kostrzyna. Z Kostrzyna przez Lebus i Frankfurt do Słubic. Pogoda pod psem. Na początku nawet nie padało - była taka jakaś powietrzna zawiesina, która sprawiała, że wszystko wilgotniało, więc kiedy zaczęło padać, nie zwróciłem już na to uwagi ;)
Czwartek, 3 lipca 2008
| dodano:03.07.2008 Kategoria Okolice Szczecina
| Km: | 30.00 | Km teren: | 15.00 |
Czas: | 01:40 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Do pracy i z powrotem. Potem na Głębokie i stamtąd z
Pawłem podjazd ulicą Miodową na Osowo, do szczecińskiej Gubałówki, zjazd w dół, dojazd do Polany Harcerskiej, skąd niebieskim szlakiem pieszym z powrotem do Głębokiego i do domu.
Środa, 2 lipca 2008
| dodano:02.07.2008
| Km: | 7.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:22 | Km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Wtorek, 1 lipca 2008
| dodano:01.07.2008 Kategoria Okolice Szczecina
| Km: | 26.18 | Km teren: | 12.00 |
Czas: | 01:28 | Km/h: | 17.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal |
Podjazdy: | m |
Rower: | |
Do pracy i z powrotem. Po południu na Głębokie i spacerowym tempem kółeczko wokół jeziora.
meak
