- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2006
Dystans całkowity: | 513.09 km (w terenie 240.00 km; 46.78%) |
Czas w ruchu: | 28:15 |
Średnia prędkość: | 18.16 km/h |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 28.50 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Dzisiaj tylko przejażdżka do pracy
Środa, 19 kwietnia 2006 | dodano:19.04.2006
Km: | 5.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.80 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Dzisiaj tylko przejażdżka do pracy i z powrotem. Chciałem więcej, ale to praktycznie początek w tym roku, a czuję jednak prawe kolano - nie jest to ból na tyle silny, żeby uniemożliwiał jazdę, ale każe uważać. Dzisiaj więc malutko, ale jutro rano chciałbym przejechać trochę więcej. Na razie łykam na to kolano artresan, skończy się za kilkanaście dni i wtedy zaaplikuję artresan active - glukozamina z chondroityną, mam nadzieję, że to da spodziewany efekt. A jeśli nie to z takim bólem jak teraz spokojnie da się jeździć dalej, oby się tylko nie potęgował ;)
Dom - praca - Jasne
Wtorek, 18 kwietnia 2006 | dodano:18.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km: | 26.60 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:29 | Km/h: | 17.93 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Dom - praca - Jasne Błonia - Głębokie - Owczary - Pilchowo - Głębokie - dom
Szczecin - Głębokie - Owczary
Poniedziałek, 17 kwietnia 2006 | dodano:17.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km: | 42.80 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 02:26 | Km/h: | 17.59 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Szczecin - Głębokie - Owczary - Żółtew - Sławoszewo - Jutroszewo - Węgornik - Świdwie - Tanowo - Pilchowo - Głębokie - Szczecin.
Leśne, zapiaszczone, rozmiękłe drogi z koleinami, z powrotem częśćiowo szosą.
Leśne, zapiaszczone, rozmiękłe drogi z koleinami, z powrotem częśćiowo szosą.
Domek - Głębokie (naokoło)
Niedziela, 16 kwietnia 2006 | dodano:16.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km: | 28.50 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:30 | Km/h: | 19.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Domek - Głębokie (naokoło) - domek - Kaliny - domek
Domek - Głębokie (kółeczko)
Środa, 12 kwietnia 2006 | dodano:12.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km: | 28.50 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:32 | Km/h: | 18.59 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Domek - Głębokie (kółeczko) - domek - Kaliny - domek
Do pracy i z powrotem.
Poniedziałek, 10 kwietnia 2006 | dodano:10.04.2006
Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 14.14 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Do pracy i z powrotem.
Do pracy i trochę po
Czwartek, 6 kwietnia 2006 | dodano:06.04.2006
Km: | 8.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 18.89 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Do pracy i trochę po mieście.
Tylko do pracy i z powrotem.
Wtorek, 4 kwietnia 2006 | dodano:04.04.2006
Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 15.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Tylko do pracy i z powrotem.