meak - przejażdżki i wyprawki

Info




Linki


Zalicz gminę ;)







Batoniki






button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Moje rowery

Unibike Viper 23075 km
Author Outset 17964 km
Kross Level 3.0 2021

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy meak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Tak nie będzie ;)






Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)



run-log.com

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2006

Dystans całkowity:513.09 km (w terenie 240.00 km; 46.78%)
Czas w ruchu:28:15
Średnia prędkość:18.16 km/h
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:28.50 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dzisiaj tylko przejażdżka do pracy

Środa, 19 kwietnia 2006 | dodano:19.04.2006
Km:5.53Km teren:0.00 Czas:00:21Km/h:15.80
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Dzisiaj tylko przejażdżka do pracy i z powrotem. Chciałem więcej, ale to praktycznie początek w tym roku, a czuję jednak prawe kolano - nie jest to ból na tyle silny, żeby uniemożliwiał jazdę, ale każe uważać. Dzisiaj więc malutko, ale jutro rano chciałbym przejechać trochę więcej. Na razie łykam na to kolano artresan, skończy się za kilkanaście dni i wtedy zaaplikuję artresan active - glukozamina z chondroityną, mam nadzieję, że to da spodziewany efekt. A jeśli nie to z takim bólem jak teraz spokojnie da się jeździć dalej, oby się tylko nie potęgował ;)

Dom - praca - Jasne

Wtorek, 18 kwietnia 2006 | dodano:18.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km:26.60Km teren:14.00 Czas:01:29Km/h:17.93
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Dom - praca - Jasne Błonia - Głębokie - Owczary - Pilchowo - Głębokie - dom

Szczecin - Głębokie - Owczary

Poniedziałek, 17 kwietnia 2006 | dodano:17.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km:42.80Km teren:31.00 Czas:02:26Km/h:17.59
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Szczecin - Głębokie - Owczary - Żółtew - Sławoszewo - Jutroszewo - Węgornik - Świdwie - Tanowo - Pilchowo - Głębokie - Szczecin.
Leśne, zapiaszczone, rozmiękłe drogi z koleinami, z powrotem częśćiowo szosą.

Domek - Głębokie (naokoło)

Niedziela, 16 kwietnia 2006 | dodano:16.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km:28.50Km teren:18.00 Czas:01:30Km/h:19.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Domek - Głębokie (naokoło) - domek - Kaliny - domek

Domek - Głębokie (kółeczko)

Środa, 12 kwietnia 2006 | dodano:12.04.2006 Kategoria Okolice Szczecina
Km:28.50Km teren:18.00 Czas:01:32Km/h:18.59
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Domek - Głębokie (kółeczko) - domek - Kaliny - domek

Do pracy i z powrotem.

Poniedziałek, 10 kwietnia 2006 | dodano:10.04.2006
Km:5.89Km teren:0.00 Czas:00:25Km/h:14.14
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Do pracy i z powrotem.

Do pracy i trochę po

Czwartek, 6 kwietnia 2006 | dodano:06.04.2006
Km:8.50Km teren:0.00 Czas:00:27Km/h:18.89
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Do pracy i trochę po mieście.

Tylko do pracy i z powrotem.

Wtorek, 4 kwietnia 2006 | dodano:04.04.2006
Km:5.94Km teren:0.00 Czas:00:23Km/h:15.50
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcal Podjazdy:m Rower:
Tylko do pracy i z powrotem.